In questo abbonamento troverai:

PM Gravidanza 3.0 + PM PostParto 3.0

PM Gravidanza 3.0 contiene:

• Tutto il Percorso di 9 mesi
• 1° trimestre: 8 routine pavimento pelvico + 8 mini-workout
• 2° trimestre: 9 workout in gravidanza + 4 routine pavimento pelvico
  
• 3° trimestre: 6 workout in gravidanza + routine di respirazione + routine di preparazione al parto + massaggi
• Spazio alimentazione in gravidanza + Ricette Fit
• Spazio FitMom con esperte
• Lezioni di Yoga in gravidanza
• Routine EXTRA
• Accesso Smart
• Accesso PM Community
• Iscrizione PM Newsletter

PM PostParto 3.0 contiene:

• Percorso di 5 mesi
• 11 allenamenti recupero post parto
• 10 Routine specifiche per Pavimento Pelvico e Diastasi Addominale
• 3 Massaggi per cicatrici del parto
• Routine Stretching
• Lezioni di Yoga
• Spazio alimentazione allattamento / non allattamento
• Ricette Fit
• Spazio FitMom
• Routine EXTRA
• Accesso Smart
• Accesso PM Community
• Iscrizione PM Newsletter

Il tuo abbonamento a PM FitMom potrai gestirlo con semplicità dalla tua area personale, continuando il percorso con i tuoi tempi oppure disdirlo quando vorrai.

 Ci vediamo in piattaforma per recuperare la tua forma fisica!

Ti aspetto!