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PM Diastasi PLUS

 All'interno della piattaforma troverai:

  • Percorso di 6+4 settimane verso la risoluzione della problematica
  • 6 settimane di lavoro incentrato sul core - 24 routine tutte diverse della durata di 20 minuti
  • 4 settimane di allenamento Total Body per tornare ad allenarti come prima
  • 32 allenamenti unici ed in progressione
  • 5 Routine di Stretching 
  • 5 Routine di Mobilità 
  • 4 Lezioni con la nostra Fisioterapista
  • 6 lezioni di Yoga ideate per questo percorso
  • Contenuti EXTRA:
    • Focus Leg & Core
    • Stretching Focus Leg & Core
    • Focus Total Body
    • Stretching Focus Total Body
    • Routine per il Mal di Schiena
  • Spazio FitMom
  • Accesso Smart
  • Accesso PM Community Whatsapp
  • Iscrizione PM Newsletter

Il percorso sarà presente nella tua area personale per 12 mesi, così da prenderti tutto il tempo necessario per iniziare il percorso nel miglior periodo dell'anno in base ai tuoi impegni.

Ci vediamo in piattaforma per risolvere questa problematica!

Ti aspetto!